Zimowa herbata rozgrzewająca

Nadszedł czas przeziębień, dlatego musimy się rozgrzewać na wszelakie sposoby. Dziś mam dla Was bardzo prosty przepis na zimową herbatę. Jest idealna na przemarznięcie. Potrzebna nam jest czarna herbata a jako dodatki świetnie sprawdzają się cynamon i goździki, które poza walorami smakowymi mają działanie rozgrzewające. Polecam dodać także suszone owoce, ja dodałam suszone jabłka oraz owoce dzikiej róży,która jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C. Ponad to zawiera witaminy B1, B2 oraz K. Do tego odrobiną soku malinowego, który działa napotnie i ściągająco oraz plastry cytrusów,  które uprzednio należy sparzyć wrzątkiem. Idealny zimowy napój gotowy.

Składniki :

łyżeczka czarnej herbaty 

szczypta cynamonu 

kilka goździków

sok malinowy 

plaster pomarańczy 

plaster cytryny

łyżeczka suszonych owoców 

Składniki zalewamy wrzątkiem i zaparzamy pod przykryciem ok.4 minut.